2018-HT_Kampanj-Rorelsegladje_Hero_1000x400px_10
Rörelseglädje
Nytt i höst 2018
Nytt i höst 2018
barnträning ht18
barnträning ht18

hittelön MED TEXT ht18

Hittelön: 2 månaders träning

Ta med en kompis hit (en som inte varit medlem här 2017-18) som köper Årskort hos oss senast 30/9 - och få 2 extra månader i "hittelön" på ditt eget kort!

Kom tillsammans till Medlemsservice så hjälper vi er båda!

(Kan inte kombineras med andra erbjudanden.)

höstens tre kurser 18

Kom på rätt kurs i höst!

I höst har du fler möjligheter än någonsin att få hjälp att komma igång med det du vill hos oss! Börja Träna-kurs (10 v. för dig som aldrig tränar förut eller behöver hjälp att komma igång igen) och Alla kan jogga (5 v. för dig som inte riktigt kommer ut och börjar jogga på egen hand) har redan dragit igång. Våga Gymma-kurs (5 v. för dig som känner att du vill ha stöd för att komma igång med gymträning) startar vecka 41.

Läs mer och anmäl dig här!
jmix och familjefys ht18

Full fart på Familjefys och Junior Mix!

Barn är byggda för rörelse! I höst hälsar vi de lite större barnen välkomna till Junior Mix (ca 6-10 år) och Familjefys (6-12 år)!

På Familjefys tränar barn och vuxna tillsammans i cirkelform och utmanar både kropp och knopp, oavsett ålder. På nyheten Junior Mix tränar barnen på egen hand och får testa på ett omväxlande schema med cirkelträning, spinning och dans!

Läs mer här!

kortpass

Testa ett kortare spinpass!

Hinner du inte delta på hela kombi-passet? Eller vill du kombinera med något annat?
Häng med på enbart spinningen i 30-40 minuter
Korta spinnpass för dig som föredrar det, på 30 eller 40 minuter, finns måndag 18.15, tisdag 19.00 och lördag 9.30.

Välkommen att prova ett kortare pass!

Hela schemat hittar du här!

Hoppis blir Familj

Hoppis&Skuttis blir Familj!

Hoppis&Skuttis har bytt namn till Familj - men är fortfarande samma sköna ösiga rörelseglädje för barn 2-5 år + en förälder som alltid. Vi kör på lördagar 10.00, med start 1 september. Och nu har vi börjat sälja korten! 

En annan nyhet för i år är att Barn-kortet (som fortfarande kostar 195:- per termin plus medlemskap) gäller för Familj & Familjefys & nyheten Junior Mix. Håll utkik efter mer information!
pengar på kortet

Ladda kortet med pengar

Nu kan du ladda ditt träningskort med kontanter, och använda för mindre köp i kassan! Du slipper ta med dig plånbok eller betalkort för den där bananen eller smoothien, och du kan handla för småbelopp utan problem.

Här hittar du information och villkor!
schema ht18 liten

Höstschema 1 2018

Nu hittar du höstens första schema (1/9-14/10) här!

(Reviderat 2018-07-02)

GDPR liten

GDPR - information om behandling av personuppgifter

Hos Friskis kan du ge dig hän din träning utan att bli störd av allt runtomkring. Du kan lita på att Friskis står på din sida och gör det som är bäst för dig. I det förtroendet ingår det att skydda ditt privatliv.

Läs mer här!

kort med tumme

Erbjudanden till dig som är medlem

Du vet väl att du har ett antal medlemsförmåner hos våra partners?

Läs mer här!

Dessutom: Våra lediga salar är till för dig! Det är fritt fram för dig som medlem att använda våra gruppträningssalar på egen hand när de är lediga.


Läs mer här...

till filmerna liten

Vad gör de i salarna egentligen?

Nyfiken på vad det är egentligen, det där Power Hour, Core - eller för den delen Jympa?

Här hittar du några filmer för att ge en hint om vad vi sysslar med på de olika gruppträningspassen.

Men självklart är det allra bästa - och roligaste! - att testa själv :)

Välkommen!

Följ oss på Facebook

Veckans medlemsinfo

Vecka 39
24-30/9 2018

WEBSHOP

KÖP DITT KORT HÄR!

(Klicka på KÖP KORT,
intill Boka Pass)

Våra öppettider

KABELGATAN

Mån-Tors …… 6:00 - 21:30
Fre …… 6:00 - 20:00
Lör-Sön …… 8:00 - 21:00

 

INNERSTAN

Mån-Sön …… 4:30 - 23:30

Bemanning Innerstan (med reservation för sjukdom): 
Måndag ... 16:30-19:00
Tisdag ... 19:30-21:30
Onsdag ... 17:00-19:00
Torsdag ... 17:15-19:15 &19:30-21:30
Fredag ... 17:00-19:00
Lördag/Söndag ... 10.00-13.00

Telefonnummer till
medlemsservice växel:
0300-148 90

Några ord från...

sussie sept 18

...Sussie Ekstorm, verksamhetschef

Hej medlem! Nu är den långa och varma sommaren ett minne blott, så vi hoppas att du nu har hittat in till värmen i våra fina lokaler istället...

Läs mer här!

VAD TYCKER DU??


Posta ditt förslag eller din åsikt här!

Vi besvarar och bemöter så fort vi kan.

Tack för ditt engagemang!

Tryck & Tyck!

 

Gilla oss på Facebook så får du direktaccess till nyheter, bilder och diskussioner.

instagram
Följ oss på Instagram för sköna bilder - #friskiskba

nya appen

Bokningsappen

Vår app heter Bokningsappen (levereras av Pastell Data), och fungerar för alla plattformar.
1. Ladda ner Bokningsappen gratis på App Store eller via Google Play.
2. Fyll i vårt anläggningsID: 1327
3. Logga in med samma användarnamn och lösenord som du använt tidigare vid bokning. Användarnamnet är ditt kortnummer och lösenordet är ditt åttasiffriga födelsedatum (exempel 19851220).

Läs mer här!